Мама Плюс: Половая жизнь после родов

До 30-40 дней после родов у родивших женщин идут кровянистые выделения. Связано это с тем, что происходит заживление «плацентарной площадки».
Поэтому, в этот период не рекомендуются влагалищные половые контакты. Это обусловлено двумя причинами:

• Возможно занесение инфекции во влагалище, шейку матки и саму матку через не зажившие сосуды раневой поверхности матки.
  
• Непосредственный контакт с шейкой матки может «простимулировать» отрыв тромба в поврежденных во время родов сосудах и, как следствие, тромбоэмболию (закупорка тромбом просвета сосуда).

Если в родах были разрывы промежности или эпизиотомия, то период воздержания от половой жизни может продлиться до 2-3-х месяцев в зависимости от конкретных обстоятельств, пока не произойдет их полное заживление. Даже после этого большинство женщин отмечают болезненность при половом акте. Дело в том, что в области промежности очень много чувствительных нервных окончаний и, казалось бы, при внешней целостности швов, поврежденные нервные окончания могут ущемляться в швах. Кроме того, при ушивании влагалища, из-за высокой растяжимости промежности в родах, конфигурация влагалища может быть изменена. Именно поэтому, болезненность может ощущаться в позах, которые раньше не доставляли никакого дискомфорта.

Также после родов стенки влагалища на некоторое время расслабляются. Это может провоцировать психологические проблемы у обоих партнеров.

На достаточно длительный промежуток времени у женщины вероятно значительное ослабление полового возбуждения и отсутствие оргазма. У мужчин также может быть ослабление половой чувствительности из-за недостаточного обхвата полового члена вследствие расширения влагалища. Но это проблема временная и должна восприниматься с пониманием со стороны мужчины.

Для восстановления тонуса влагалища женщинам необходимо обязательно делать специальную гимнастику (упражнение Кегеля). Причем, делать ее необходимо как во время беременности, так и после родов (уже через <nobr>7-10</nobr> дней после родов). Еще раз повторим, делать можно только специальную гимнастику.

Заключается она в следующем: необходимо медленно втягивать в себя мышцы промежности и ягодиц. Ощущение должно быть таким, будто нужно сдержать позывы на мочеиспускание. Напряжение должно нарастать медленно, на протяжении 5 секунд, затем, такое же медленное, в течение 5 секунд — расслабление. За счет такой гимнастики стенки влагалища станут более упругими, улучшится кровообращение в половых органах. Эту гимнастику с тех же сроков после родов можно делать при швах на промежности для ускорения их заживления.

Полезно размягчать область шва с помощью мазей использующихся при рубцах: Солкосерил, Контратубекс и другие.

Другая проблема после родов — сухость влагалища, что в свою очередь, может ухудшить качество половой жизни. В таких случаях рекомендуется использование смазок и нейтральных кремов. Лечебные мази не подходят, так как могут содержать в своем составе гормоны, а, следовательно, через грудное молоко возможно их попадание к малышу.

Психологические трудности после родов могут быть связаны и с тем, что некоторые женщины боятся половой близости из-за страха перед болью или в связи с послеродовой депрессией. Очень часто бывает, что женщины сильно устают, и ее привычный ритм жизни меняется и ей просто не до секса. Она может избегать секса из-за обиды на мужа, который ей не помогает. В таких случаях очень многое будет зависеть от партнера. С его стороны необходимы терпение, понимание, ободрение и помощь.

Джарилгасова Мая Серикбаевна