Дыхание во время беременности и родов. Часть 2

Ну-с. Продолжаем о дыхании. Сегодня поговорим о роли техник дыхания во время беременности. В типах дыхания 1 и 2 (грудном и брюшном) предусматривается удлинение выдоха. Что это даёт? Увеличивается вывод углекислого газа, увеличивается поступление кислорода, несмотря на то, что вдох остаётся коротким. Следствие — увеличивается насыщение крови

Читать далее

Дыхание в родах. Часть 1

Давненько мы не размещали тематический пост. Исправляемся🤗. И сегодня поговорим о дыхании во время беременности и родов. Итак все типы дыхания делятся на: — грудное (в акте дыхания участвует грудь); — брюшное — дыхание животом; — утробное, сопровождающееся низкими долгими громкими звуками на гласные, чаще «О», «А»,

Читать далее

Роды и кишечник

Сегодня мы поговорим о необходимости подготовки кишечника к родам. Казалось бы, зачем это надо. Большинство врачей акушер-гинекологов скажет: «Ну о чем здесь речь? Когда придёт время, всё сработает как дОлжно». Отчасти это так. Ведь под действием простагландинов, пик которых достигается к началу родов, накануне родов реагирует и

Читать далее