Ну-с. Продолжаем о дыхании. Сегодня поговорим о роли техник дыхания во время беременности. В типах дыхания 1 и 2 (грудном и брюшном) предусматривается удлинение выдоха. Что это даёт? Увеличивается вывод углекислого газа, увеличивается поступление кислорода, несмотря на то, что вдох остаётся коротким. Следствие — увеличивается насыщение крови
Читать далее →